Aufbaukurs Sportklettern Vorstieg Indoor

In 2×3,5 Stunden alles über den „Vorstieg Indoor“ vom richtigen Clippen bis zum dynamischem Halten eines Sturzes erwerben. Die Inhalte vom Grundkurs Sportklettern „Toprope“ Indoor müssen dazu beherrscht werden.

Kursdauer
Kursinhalte
  • sinnvolles Aufwärmen
  • Erarbeiten von speziellen Klettertechniken (Standardbewegungen, Treten und Steigen,verschiedene Greifarten, Körperposition)
  • verschiedene Trainingsmöglichkeiten zur Vertiefung der erlernten Techniken
Voraussetzungen
  • Mindestalter 14 Jahre
  • Vorstiegserfahrung im Schwierigkeitsgrad 5 UIAA
  • Beherrschen der Sicherungstechniken im Vor- und Nachstieg
  • Idealerweise hast Du an einem Grundkurs Sportklettern „Toprope“ Indoor und an einem Aufbaukurs Sportklettern „Vorstieg“ Indoor teilgenommen, oder verfügst über entsprechende, selbst erworbene Kenntnisse
Ausrüstung
  • Klettergurt
  • 1 HMS
  • 1 Sicherungsgerät (z.B. HMS, Tube, Smart) falls vorhanden
  • 1 Paar Kletterschuhe
  • 8 Expressen
  • 1 Seil (mind. 30 m)
  • bequeme Sportkleidung

Bei Buchung von Kursen ist die Nutzung von Leihausrüstung kostenlos!
Kursgebühr

DAV/Naturfreunde Mitglieder Erw. 129.00 €
DAV/Naturfreunde Mitglieder Kind/Jugend 119.00 €
Nichtmitglieder Erw.      139.00 €
Nichtmitglieder Jugend 129.00 €    Möchten sie mehrere Teilnehmer buchen, bitte jeden Teilnehmer einzeln eintragen und bestellen.

Kurs-Termine

Kurs-Nr Termin Kursleiter Freie Plätze
VOR7621 10.01.2026 um 09:00 Uhr Johann 8 von 8 zur Anmeldung