Aufbaukurs Klettertechnik

Eine gute Klettertechnik hilft Dir, eine Kletterstelle möglichst zweckmäßig und kraftsparend zu bewältigen. In 2×2 Stunden spezielle Klettertechniken im Boulderraum mit Umsetzung an der Kletterwand erarbeiten! Nach Absprache auch für ambitionierte Topropekletterer möglich, um kaftsparendes Klettern zu erlernen.

Kursdauer 2 x 2 Stunden
Kursinhalte
  • sinnvolles Aufwärmen
  • Erarbeiten von speziellen Klettertechniken (Standardbewegungen, Treten und Steigen,verschiedene Greifarten, Körperposition)
  • verschiedene Trainingsmöglichkeiten zur Vertiefung der erlernten Techniken
Voraussetzungen
  • Mindestalter 14 Jahre
  • Vorstiegserfahrung im Schwierigkeitsgrad 5 UIAA
  • Beherrschen der Sicherungstechniken im Vor- und Nachstieg
  • Idealerweise hast Du an einem Grundkurs Sportklettern „Toprope“  Indoor und an einem Aufbaukurs Sportklettern „Vorstieg“ Indoor teilgenommen, oder verfügst über entsprechende, selbst erworbene Kenntnisse
Ausrüstung
  • Klettergurt
  • 1 HMS
  • 1 Sicherungsgerät (z.B. HMS, Tube, Smart) falls vorhanden
  • 1 Paar Kletterschuhe
  • 8 Expressen
  • 1 Seil (mind. 30 m)
  •  bequeme Sportkleidung

Bei Buchung von Kursen ist die Nutzung von Leihausrüstung kostenlos!
Kursgebühr

DAV/Naturfreunde Mitglieder 69,00€
Nichtmitglieder 89,00€

Anfrage


    Ergänzende Information zur SEPA-Lastschrift (falls gewählt)
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    Ich ermächtige die Firma Bayerwald Media GmbH, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift
    einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Bayerwald Media GmbH auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen.

    Ergänzende Information zur Vorauskasse (falls gewählt)
    Bitte überweisen Sie den fälligen Gesamtbetrag auf folgendes Konto:

    DAV-Naturfreunde-Kletterzentrum Bayerwald
    Sparkasse Landkreis Cham
    IBAN: DE66 742510200120127634
    BIC: BYLADEM1CHM

    Kurs-Termine

    Kurs-Nr Termin(e) Kursleiter Freie Plätze
    Derzeit stehen keine Termine an!