Aufbaukurs Sportklettern „Expert“ Vorstieg Indoor

Hier treffen sich geübte Toprope- Kletterer, die Techniken des selbständigen Vorsteigens am scharfen Ende des Seiles in der künstlichen Kletteranlage erlernen möchten. Die Inhalte vom Grundkurs Sportklettern „Basic“ Toprope Indoor müssen dazu beherrscht werden. Das ist der ideale Kurs für Einsteiger, die sich unter fachkundiger Anleitung eines erfahrenen Klettertrainers gefahrlos an Ihre Grenzen einer faszinierenden Sportart herantasten möchten.

Kursziel:

Erwerb des Kletterscheines Expert Vorstieg Indoor, Selbstständiges Sichern und Klettern an künstlichen Kletteranlagen im Vorstieg

Kursdauer:3 x 3 Stunden
Kursinhalte:
  • Wiederholung der Kursinhalte „Basic“ Toprope Indoor (nicht Vermittlung)
  • Seilkommandos
  • Einhängen von Zwischensicherungen
  • Richtiger Seilverlauf vor dem Körper
  • Sicherungstechnik (auf Fühlung sichern, kein Schlappseil, HMS oder Tuber, Ablassen)
  • Kontrolliertes Stürzen
  • Dynamisches Halten eines Sturzes
  • Fortgeschrittene Klettertechnik (Taktik beim begehen einer Kletterroute im Vorstieg)
Voraussetzungen:Mindestalter 14 Jahre, Teilnahme am Grundkurs Sportklettern „Basic“ oder Vergleichbares
Ausrüstung:
  • 1 Klettergurt
  • 1 HMS
  • 1 Sicherungsgerät (z.B. Tube) fallsvorhanden
  • 1 Paar Kletterschuhe oder Hallenturnschuhe
  • 8 Expressen
  • 1 Seil (mind. 30 m)
  • bequeme Sportkleidung

Bei Bedarf kann die Ausrüstung incl. gestellt werden

 Kursbuchung für NICHT-Mitglieder

Kursbuchung für Mitglieder des DAV

Kursbuchung für Mitglieder der Naturfreunde

AKE 05
So. 20.Mai 2012
(Teil 1)
10.00-13.00 Uhr
 Betreuung Hans-Werner Heimerl
Trainer c
3 Plätze
frei
Mo. 21.Mai 2012
(Teil 2)
18.30-21.30 Uhr
 Betreuung Hans-Werner Heimerl
Trainer c
Do. 24. Mai. 2012
(Teil 3)
18.30-21.30 Uhr
 Betreuung Hans-Werner Heimerl
Trainer c
AKE 06
Mo. 25. Juni 2012
(Teil 1)
19.00-22.00 Uhr
Betreuung Hans-Werner Heimerl
Trainer c
 6 Plätze
frei
Do. 28. Juni 2012
(Teil 2)
19.00-22.00 Uhr
Betreuung Hans-Werner Heimerl
Trainer c
Mo. 02. Juli 2012
(Teil 3)
19.00-22.00 Uhr
Betreuung Hans-Werner Heimerl
Trainer c
AKE 07
Sa. 14. Juli 2012
(Teil 1)
18.30-21.30 Uhr
 Betreuung Heidi Achaz
Trainer C
6 Plätze
frei


Sa. 21. Juli 2012
(Teil 2)
18.30-21.30 Uhr
 Betreuung Heidi Achaz
Trainer C
So. 22. Juli 2012
(Teil 3)
13.00-16.00 Uhr
 Betreuung Heidi Achaz
Trainer C

Hier bereits ein kleiner Vorgeschmack:

 

Vorstieg Indoor Vorstieg Indoor Vorstieg Indoor

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Vorstieg Indoor

Informationen


DAV-Naturfreunde-Kletterzentrum Bayerwald
Kleemannstraße · 93413 Cham

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Tel. +49 (0) 9971 - 996 98-0 

 

 

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